有疼痛不一定是乳腺癌，有肿块但没疼痛也不代表可以回避乳腺癌。没深感疼痛，往往使患者掉以轻心。检查乳腺癌的办法，除了在洗澡时展开自检外，还应当到医院展开专科定期检查，还包括医师体格检查和功能检查。功能检查还包括B超、钼靶X射线、MR等。

其中，建议每半年到1年展开一次B超检查。　　早期找到乳腺癌，化疗方案非常简单，代价的代价小，效果好，费用也较低。

而要早期找到乳腺癌，最有效地的方法就是学会准确的自我检查。乳腺自我检查不是非常简单的"碰"，更加不是把乳房瞎抓一气。

准确的作法首先是要对女性乳腺的大体生理结构有所理解，而"碰"的时候要有规律，最差把乳腺分成四等份：外上、外下、内上和内下，同时千万别忘了要摸一摸腋窝和锁骨。　　其次，乳腺自我检查无法只注目乳房是不是小硬块，还要侧重整个乳房的外观，因为如果找到乳头有内陷，或者乳房表面皮肤有凸起，都有可能是早期乳腺癌的信号。

忽略，让不少女性大惊失色的乳房“小硬块”，如果边界明晰，可以滑动，而且还有刺痛的，一般来说是乳腺炎症或良性的乳腺纤维瘤，不是乳腺癌。但如果碰到有结实、方位和形状相同、边界点状的硬块时，则必须提高警惕，尽早去找专科医生检查。

　　自我检查的具体方法　　一、选好方位　　1.坐着看。任何乳头内翻、皮肤凸起、结构形状异状都是乳房深处癌的线索。

如果病人双手在头上拍手来膨胀胸肌就不会经常出现上述迹象。正处于座席时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还须要坐着展开触诊，要用肘的手指触碰乳头下的区域。　　2.躺着碰。

仰卧位做到更加普遍区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀分布地摊在胸壁上，使手指不易触到深部的乳腺癌，应用于食指、中指、无名指的掌面而不是指尖展开触诊。　　必须留意的是，触诊的方式应取并转圆圈的方式，从乳头向外纵向旋转，触诊的时候要有规律，同时检查晃到腋下的乳腺特别是在最重要。

　　二、看什么　　乳房检查首先不应仔细观察乳腺的发育情况，两侧乳房否平面，大小否相近，两侧乳头否在同一水平上，乳头否有回缩凸起；乳头、乳晕若无放纵，乳房皮肤色泽如何，若无水肿和橘皮样变，否有红肿等炎性展现出，乳腺区浅表静脉否有鼓胀的现象等。　　三、检查的最佳时间　　月经长时间的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响大于，乳腺正处于比较静止状态，更容易找到恶性肿瘤。在哺乳期经常出现的肿块，如临床疑似肿瘤，不应在断乳后再进一步检查。

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